Смузи из банана и апельсинов с творогом

Приглашаем приготовить вкусный, простой, питательный, протеиновый смузи. Вкус у напитка получается сбалансированным, но сладкоежки могут добавить немного сахара, меда или сахарозаменителя по вкусу.

Ингредиенты

• 1 банан
• 2 апельсина
• 175 г творога
• подсластитель по вкусу

Приготовление

1. Банан очистите. Произвольно нарежьте. Из апельсинов выжмите сок.

2. Выложите продукты в чашу блендера.

3. Взбейте до однородной консистенции. Густоту готового смузи можно отрегулировать, добавляя обычную фильтрованную воду.