Оладьи из кабачков с йогуртом, итальянскими травами и мятой
пошаговый рецепт с фотоОвощные оладьи – хит весенне-летнего сезона. Проявив фантазию и поэкспериментировав с основными ингредиентами и пряностями, вы можете удивить своих домашних, казалось бы, уже давно привычными блюдами. К примеру, давайте попробуем приготовить хорошо знакомое нам кушанье – оладьи из кабачков, но, с необычными добавками – натуральным йогуртом, итальянскими травами и мятой. Полезные, сытные и очень ароматные оладушки наверняка понравятся всей вашей семье.
Ингредиенты
- кабачки – 1 кг
- йогурт натуральный (несладкий) – 100 г
- молоко – 50 мл
- яйцо – 2 шт.
- приправа «Итальянские травы» — 2 ч. л.
- мята свежая – 5-7 веточек
- мука пшеничная – 200 г
- перец черный свежемолотый – по вкусу
- соль – по вкусу
- масло подсолнечное рафинированное – для жарки
Приготовление
1. Кабачки вымойте и обрежьте у них плодоножки. Натрите плоды на крупной терке.
2. Выложите натертые кабачки на сито, установленное над глубокой тарелкой, отожмите и оставьте на 15-20 минут, чтобы стек сок.
3. Веточки мяты вымойте и обсушите. Оборвите листочки и мелко их нарежьте.
4. Кабачки переложите в глубокую миску. Добавьте натуральный йогурт и вбейте яйца.
5. Влейте молоко.
6. Всыпьте итальянские травы и рубленую мяту. По вкусу поперчите и посолите. Перемешайте.
7. Небольшими порциями, постоянно помешивая, всыпьте муку.
8. Хорошо перемешайте. Оцените полученную массу: она по консистенции должна напоминать густую сметану.
В сковороде разогрейте подсолнечное масло. Обжарьте на нем оладьи с двух сторон до готовности, порционно выкладывая кабачковую массу столовой ложкой.
9. Готовые кабачковые оладьи с йогуртом, итальянскими травами и мятой переложите на бумажное полотенце, чтобы впитался лишний жир. Подавайте на стол со сметаной. Можете оформить блюдо шнитт-луком.
Хозяйке на заметку
Итальянские травы вы можете заменить сушеной душицей.
Великолепным дополнением к этому блюду будет хрустящий запеченный бекон. Копченый бекон (400 г) нарежьте тонкими полосками. Выложите в один слой на противень и запекайте в разогретой до 190° C духовке до золотисто-коричневого цвета.
Смотрите ещё: Оладьи