Батат, запеченный в духовке кусочками
Идеальная долька батата для запекания в духовке должна иметь ширину 2-2,5 см и длину 7-8 см. Приправы размешиваются в растительном масле, и заготовленные кусочки перед запеканием погружаются в эту смесь. Хорошо подобранный набор специй по вкусу – залог вкусного гарнира и отличного настроения.
Ингредиенты
- 2 крупных батата
- 3 столовые ложки растительного масла
- 1/2 ч. л. соли
- 1/2 ч. л. свежемолотого черного перца
- 1/4 ч. л. чесночного порошка
- 1/4 ч. л. паприки
Количество порций: 4.
Калорийность на порцию: 120 ккал.
Предварительно
1. Почистите батат. Нарежьте клиньями.
2. В мисочку налейте масло, добавьте приправы. Перемешайте.
Приготовление
1. Разогрейте духовку до 220 градусов. Установить решетку в верхней трети духовки. Смазажьте маслом лист для выпечки.
2. Выложите дольки батата в пряную масляную смесь. Перемешайте.
3. Разложите батат в один слой на подготовленном листе для выпечки. Готовьте до мягкости и появления золотистой корочки. Время запекания 18-24 мин. Через 10 минут после старта, переверните дольки.
Секреты хозяйки
Если дольки перед запеканием замочить в холодной воде на 45 минут, они получатся более хрусткими.
Батат можно предварительно подварить в течение 3-4 минут. Остудить. А в масляную смесь добавить немного крахмала. Этот способ предварительной подготовки долек позволяет сделать блюдо более хрустящим.
Смотрите ещё: Гарниры, Запеченные овощи