Баклажанная икра по-одесски

пошаговый рецепт с фото

Баклажанная икра по-одесски Одесские хозяйки любят и умеют готовить синенькие, именно так называют в Одессе баклажаны.

А так как жители города умеют считать деньги и беречь время, которое тоже, как известно, деньги, то для приготовления икры из баклажан многие пользуются простым и экономичным рецептом и готовят икру из синеньких по-одесски.

1 Ингредиенты
2 Приготовление
3 Хозяйке на заметку

Ингредиенты

баклажаны — 2-3 шт.
сладкие перцы — 2-3 шт.
помидоры — 2-3 шт.
зубки чеснока — 2-3 шт.
лук — 2-3 шт.
соль
и 50 мл растительного масла.

Приготовление

1. Перцы и баклажаны на 10-15 минут отправить в духовку, до размягчения и появления «загара» на кожице.

2. Помидоры надрезать крестообразно и опустить в кипяток на две три минуты. Снять шкурку и порубить ножом.

3. Лук натереть на крупной терке и соединить с помидорами.

4. С перца снять шкурку, удалить семена, измельчить ножом, отправить в миску к луку и помидорам.

5. С баклажанами поступить так же, как с перцем. По желанию, на половине запеченных баклажан оставить шкурку, так вкус икры будет более насыщенным.

6. Соединить баклажаны с другими овощами.

7. Измельченные овощи посолить, если помидоры были кислых сортов, то можно добавить ложку сахара.

Переложить овощи в кастрюльку, и влить масло.

8. Прогреть баклажанную икру на плитке 10 минут. Выдавить чеснок, добавить перец по желанию.

Преимущество данного рецепта в том, что он не требует большого количества масла, обжаривания каждого кусочка на нем, поэтому икра получается с низким содержанием калорий.

Баклажанная икра по-одесски вкусная как в горячем, так и в холодном виде.

Важно! Выбирайте овощи для икры из баклажан зрелые, красивые, качественные.

Хозяйке на заметку

1. Привлекательный внешний вид овощей не всегда является однозначным показателем их качества. Например, для приготовления икры предпочтительны спелые, даже перезревшие томаты, набравшие максимум сока. Но они редко сохраняют целостность и зачастую имеют нетоварный вид. Это не должно отпугивать опытную хозяйку, главное – отсутствие на плодах гнили. Независимо от сорта помидоров, приготовление икры «родом из Одессы» не обходится без щепотки сахара.

2. Показатель качества и свежести баклажанов – тугая мякоть, глянцевая кожура и зеленая плодоножка. Предварительное запекание баклажанов и перца — не только часть процесса готовки – оно значительно облегчает очистку от кожицы.

3. Сладкая морковь значительно улучшает потребительские качества икры, но ее нужно отдельно тушить до мягкости.

4. Не каждая хозяйка отважится натирать лук на терке, да это требование просто негуманно. Гораздо проще пропустить его через мясорубку или измельчить в блендере.

5. Как бы мало масла ни содержала икра, не следует ее длительно тушить, так как в этом случае масло окислится и придаст кушанью неприятный прогорклый вкус.

6. Практичные одесситки иногда добавляют для сытности в икру мелко нарезанный картофель.

Комментировать

Rating: 1.0/5. From 1 vote.

Please wait...